1、直接生吃:將新鮮桑葚,沖洗乾淨,趁新鮮直接生吃最好了。
2、糖漬桑葚:將桑葚洗淨,撒上白砂糖,放入冰箱冷藏後,拿出食之冰冰涼涼非常爽口。
3、桑葚汁:將桑葚榨汁,加上蜂蜜來喝,效果口感都是不錯的。
4、桑葚粥:用桑葚煮粥來喝,可開胃、清腸。
5、桑葚酒:將桑葚拿來泡酒喝,強身健體。
6、桑葚幹:將桑葚曬成桑葚幹,是挺好的小零食。