1、紅薯和牛奶是可以一起吃的,但不建議過量食用。
2、因為紅薯屬於澱粉類食物,含有較豐富的粗纖維。與含有蛋白質的牛奶一起食用時,容易形成腹脹等不容易消化的問題,腸胃功能較弱的人羣在這兩種食物的選擇上是需要謹慎的,避免食用過量。