吃一個月泡麪會怎樣 吃一個月泡麪有什麼後果

1、營養不良。泡麪大部分的物質是碳水化合物，蔬菜乾料包含維生素極低，吃一個月泡麪會導致營養攝入不足，可能會出現生口瘡、便祕、脱髮、貧血等營養不良的症狀，而且一些麪餅在製作過程中為了保質期更長也會添加一些食品添加劑，長期食用不利於身體健康。

2、高血壓。一些油炸的麪餅不僅含有很高的熱量，而且裏面的鈉含量也較高，長期高熱量高鈉飲食很有可能會引起心腦血管方面的問題，增加患高血壓的風險，長期攝入熱量過高也可能會增加肥胖的可能性。