1、乳母要減少飲食中雞湯、魚湯等食物的攝入;
2、可以適當的吃些韭菜、蘑菇、木耳、藕、麥芽等食物,具有一定的回奶效果;
3、逐漸減少給孩子進行母乳餵養的次數,讓孩子適應配方奶粉或者其他代乳品;
4、減少與孩子密切接觸的時間,從而減少乳汁的分泌;
5、乳汁分泌量較多的女性,可以適當地飲用山楂麥芽水。