人蔘果可以減肥嗎 人蔘果能不能減肥

1、人蔘果能減肥，但是效果不是很明顯。

2、人蔘果是一種營養價值較為豐富的食物，它裏面含有十分豐富的蛋白質、纖維素以及各種微量元素，這些元素會在一定程度上，促進人體的新陳代謝，而且它的熱量不是很高，所以是可以起到減肥的效果的。但由於它裏面是含有一定糖分的，減肥的人不要吃太多，避免糖分堆積形成脂肪，同時建議多做一些運動，高效的達到減肥的效果。