長期喝巖茶的害處

1. 骨質疏鬆：長期飲用巖茶會影響人體內鈣的吸收，逐漸導致骨質疏鬆。

2. 腹瀉：巖茶有收斂作用，長期過量飲用會導致腸道蠕動減弱，引發腹瀉。

3. 上火：巖茶味辛辣，性温熱，易導致上火，出現口乾舌燥、口腔潰瘍等症狀。

4. 睡眠問題：巖茶中含有咖啡因和茶鹼等成分，長期過量飲用容易引發失眠、焦慮等問題，影響睡眠質量。

5. 肝損傷：長期飲用巖茶的人容易出現肝臟損傷，導致肝功能異常。

6. 胃病：巖茶對胃有一定刺激作用，長期過量飲用會增加胃腸負擔，引發胃病。