孕婦可以吃菠菜嗎 孕婦能吃菠菜嗎

1、孕婦在懷孕期間，是可以吃菠菜的，而且建議可以適當的多吃一點。

2、菠菜裏面鐵元素的含量是非常豐富的，鐵元素參與了血紅蛋白的形成，所以孕婦在懷孕期間吃菠菜，能夠達到糾正貧血的作用。另外，鐵元素對於胎兒的生長髮育，也是非常重要的。因此對於懷孕期間的女性，菠菜是一種非常好的蔬菜。此外，在懷孕期間還需要定期的做血常規。對於明確有貧血的患者，除了吃菠菜以外，還需要適當的補充鐵劑。當然也需要抽血做檢查，排除地中海貧血。有地中海貧血的孕婦，是不能盲目地補充鐵劑的。