早起先吃飯還是先刷牙 早起先吃飯還是先刷牙哪一個好

1、其實先刷牙後吃早餐還是先吃早餐後刷牙，都有各自的好處，沒有絕對的對與錯，大家根據自己的習慣自行選擇就可以。

2、刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法；也是人們自我清除菌斑，預防牙周病發生、發展和復發的最主要手段。