天天泡腳的功效與作用 天天泡腳有哪些功效作用

1、用熱水泡腳，工作壓力大，每天睡前泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用， 既解乏，又利於睡眠。

2、熱水泡腳就是足浴，屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。腳是人體中離心臟最遠的部位，冬天由於寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發生障礙，易誘發多種疾病。

3、熱水泡腳則可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用。

4、在温水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果，加入幾塊打扁的老薑生薑，姜有散寒、除濕的作用，加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。

5、春天泡腳，昇陽固脱；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田温灼。