排骨湯的做法孕婦

孕婦可以選擇無添加劑的新鮮排骨製作湯品，以下是一種簡單的排骨湯做法：

所需材料：
- 新鮮豬排骨500克
- 姜塊3片
- 葱段2根
- 大葱1根（切段）
- 蒜瓣2瓣（切碎）
- 鹽適量

步驟：
1. 將豬排骨洗淨後，放入一鍋開水中焯水，煮沸後撈出排骨備用。
2. 另一鍋加入足夠的清水，將焯水後的排骨放入鍋中煮沸。同時加入姜塊、葱段和鹽。然後將火調至小火，繼續煮煮1到2小時，直到排骨熟爛。
3. 如果需要去腥味，可以在排骨煮沸前將水倒掉，鍋洗淨後重新加水煮沸。
4. 煮好的排骨湯中加入蒜瓣和大葱段，煮沸幾分鐘後即可關火。
5. 將煮好的湯倒入碗中，即可食用。

注意事項：
- 湯的鹽量應適量調整，以避免過鹹。
- 建議根據個人口味，可以添加其他蔬菜和調料進行調整。
- 如果孕婦有其他食物過敏或特殊需求，應根據自己的情況進行適當調整。