薏米和什麼搭配煲湯好

薏米可以和多種食材搭配煲湯，以下是一些常見的搭配建議：

1. 紅豆薏米湯：將薏米和紅豆一起煮湯，可加入冰糖煮成甜湯，具有清熱解毒、利濕消腫的功效。

2. 雞肉薏米湯：將薏米和雞肉一起煲湯，可增加蛋白質和營養素的攝入，滋潤肌膚、強筋壯骨。

3. 薏米玉米湯：將薏米和鮮玉米一起煮湯，可以增加膳食纖維和維生素的攝入，有助於促進消化和增強免疫力。

4. 薏米枸杞湯：將薏米和枸杞一起煮湯，可健脾益腎、補血養顏，有助於緩解疲勞和改善膚色。

5. 薏米銀耳湯：將薏米和銀耳一起煮湯，具有滋潤肺燥、潤喉止咳的功效，常飲可養肺潤燥。

當然，以上只是一些常見的搭配建議，你可以根據自己喜好和健康需求，進行更多的嘗試和創新。