五种蔬菜不能和水果一起吃

1. 西红柿：由于西红柿含有大量的果酸和维生素C，和含有大量鞣酸的水果一起食用会导致消化不良和腹胀。
2. 菠菜：菠菜中含有大量的草酸，和含有钙离子的水果一起食用会产生草酸钙结晶，影响钙的吸收和利用。
3. 黄瓜：黄瓜属于碱性食物，和有酸性特点的水果一起食用会干扰肠胃的酸碱平衡，对消化系统产生负担。
4. 苦瓜：苦瓜含有一种称为儿茶酚的物质，和含有维生素C丰富的水果一起食用会破坏维生素C。
5. 大葱：大葱又称辣葱，含有辣素，和含有鞣酸丰富的水果一起食用会造成消化不良和肠胃不适。