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梨核桃不能同什么一起吃

栏目: 饮食 / 发布于: / 人气:1.14W
梨核桃不能同什么一起吃

梨核桃不宜与含有大量维生素C的食物一起食用,因为这会降低梨核桃中的维生素C的吸收效果。此外,梨核桃也不宜与富含草酸盐的食物一起食用,如菠菜、芹菜、番茄等,因为草酸盐会与梨核桃中的钙结合,影响钙的吸收。

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