茉莉花茶有啥好处

茉莉花茶对人体有很多好处，包括：

1. 茉莉花茶含有丰富的芳香物质，能够缓解身心疲劳，具有舒缓、放松的作用。

2. 茉莉花茶中含有的茶多酚等抗氧化成分，可以抑制自由基的产生，预防紫外线辐射和空气污染对人体的伤害。

3. 茉莉花茶含有丰富的维生素C和茉莉酸等成分，能够促进人体免疫系统的发展和持续发挥免疫功能。

4. 茉莉花茶含有丰富的儿茶素和黄酮类成分，具有降低胆固醇、促进血液循环、抗衰老等功效。

总之，茉莉花茶是一种健康、美味的饮品，经常饮用对身体健康非常有益。