煮熟的苹果功效变了没有 都有什么功效

1、煮熟的苹果功效变的更多更大了。

2、加热后的苹果，会最大化的软化膳食纤维，从而更容易被人体吸收。不用担心煮熟后维C会被破坏掉，苹果中仅有4mg，完全可以从其他的渠道来填补，煮熟苹果含有丰富的鞣酸，具有收敛的作用，对家里有腹泻、痢疾的小宝宝来说能够起到食疗的效果，祛湿养胃，预防腹泻。