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喝红豆薏米反而长胖了
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可能是因为红豆和
薏米
中含有较高的
碳水化合物
和糖分,导致摄入的总热量增加,而当热量摄入超过
身体
需要时,就会导致体重增加。建议适量控制摄入量,搭配合理的
饮食
和运动。
Tags:
长胖
薏米
红豆
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