孕妇上火吃什么降火

孕妇上火可以尝试以下食物降火：

1. 蔬菜：苦瓜、西红柿、黄瓜、冬瓜、芹菜、菠菜等清淡蔬菜。

2. 水果：苹果、梨、草莓、葡萄、柚子、柠檬等富含维生素C的水果。

3. 五谷杂粮类：糙米、小米、燕麦、糙麦面等粗粮食品。

4. 豆类：豆腐、豆皮、豆腐干等豆制品。

5. 瘦肉类：瘦牛肉、瘦猪肉、鸡腿肉等富含蛋白质的肉类。

6. 饮品：绿茶、菊花茶、决明子茶等清热解毒的饮品。

注意：孕妇应避免食用辛辣、油腻、刺激性和热性食物，如辣椒、生姜、大蒜、肥肉、火腿、虾等。同时，要保持良好的饮食习惯和生活方式，保证充足的水分摄入和适当的运动。若症状严重，建议咨询医生。