1、選種挑選個大、飽滿，無蟲眼無損傷的種子，用大眼洗菜筐篩篩，留下好的、均勻的。然後將種子放在水裏，留下沉底的，飄在水面上的是癟種，最後用簸箕揚起來篩選。這種方法能很快的幫助我們排除劣質種子，優中選優。
2、泡發種子豆類需用20-30度的温水泡十幾個小時，一般種子泡10個小時就可以了。
3、種子消毒種子常常帶有細菌，為減少苗期病害，保證豆苗的茁壯成長，讓自己和家人吃到健康的蔬菜，也避免自己的勞動半途而廢，播種前最好對種子進行簡單的消毒處理。一般從市面買回的種子，用温水浸泡法就足夠了，消毒時，將種子放入55度左右的熱水裏，快速攪動，待水温降至30度時，再泡8個小時。
4、準備培育箱洗菜筐、塑料餐盒、泡沫盒、臉盆、菜盆，如果想專業點可以上網上買塑料苗盤也行，一般只要是平底的都可以，底部沒有篩眼的，要鑽一些漏水孔，一定要清洗乾淨、無油污。在裏面鋪上2層紙巾(餐巾紙、白紙、毛巾、紗布、包裝紙，稍薄一些的都可以，無油污)。
5、播種育苗將泡好發脹的豆子倒在沙子中，在沙子最上面覆蓋一層沙土。不宜過厚。注意一定要讓豆子吸收足夠的水分。這樣能夠很大程度的提高豆子發芽的成功率。保持沙土的濕潤。定時定量的給覆蓋在豆子上面的沙子澆水。讓豆子處在一個濕潤的環境也是為了提高植物發芽率。發芽後，洗掉沙*即可。等到豆子發芽將沙*頂開後，就能夠收穫豆苗了。
哇咔範
