1、營造良好的家庭氛圍。好的家庭氛圍培養出來的孩子，真的不會差到哪去，他們即使在青春期，自己也能夠比較健康，合理地疏解自己的不良情緒，不會把自己變的不可理喻，這樣的孩子以後一定很出色。
2、家人多做引導，給孩子樹立正確的個人行為，家長是孩子最好的老師。
3、父母保持冷靜。父母憤怒以對只會火上澆油，父母的冷靜有助於讓孩子的情緒歸於平靜。我們大多有這樣的體驗，就是在平靜的狀態下，往往更樂於接納不如意的自己和他人。
4、充分了解自己的孩子。每個孩子的表現都不一樣，有的是脾氣暴躁易怒，有的是有了心事卻討厭和家長説，所以當家長的一定要充分了解自己孩子的心理特徵，對症下藥，不要盲目的進行疏導。
5、表現對孩子的愛。憤怒的情緒和攻擊人的行為，本質上包含了對自我的“否定”。父母的愛有助於淡化孩子自身內心的衝突，減輕孩子跟他人和外界的對立，在認同中重新拾回歸屬感和安全感。
6、減少對孩子的束縛。有過青春期的我們都知道，在叛逆期的時候，最討厭的就是別人的束縛，討厭別人一副什麼都懂的樣子説教，所以適當地放開孩子，減少孩子的束縛，讓他們知道父母一直支持他就可以了。
5、既不放任，也不緊抓。無論是對待孩子的青春期還是對孩子的普通教育，都得把握好一個度，既不能放任孩子隨波逐流，也不能完全限制孩子的自由，要做到既能讓孩子健康成長，又能學習到東西才行。
8、孩子脾氣暴躁家長千萬不能以暴制暴，大人之間也不能當孩子的面吵架和打架，教會孩子冷靜的處理事情，打人是不好的行為，有什麼事應該好好溝通很好解決。
9、培養孩子的自信心。孩子的憤怒、衝動和暴力與缺乏自信有關，孩子缺乏自信，急於向他人展示自己的能力，就會有產生衝動情緒。
10、讓孩子學會自律。孩子衝動主要是因為缺少控制衝動的技巧，父母要讓孩子學會自律，很好地控制自己。
哇咔範
