1、影響胃腸道功能。一般説來,早上是胃腸按照“飢餓”信息活動時刻,準備接納和消化新食物。父母賴牀者由於不按時進餐,會潛移默化的影響孩子,久之孩子賴牀易得胃炎、潰瘍病。
2、影響孩子的學習力。家長睡懶覺造成孩子賴牀常睡懶覺,還可影響其記憶力,降低學習效率。因此,“黎明即起”是一種良好的生活習慣,按時睡覺,按時起牀。