想學但學不進去怎麼辦 想學但學不進去解決方法

1、給自己準備一個計劃本。如果學不下去，可以給自己準備一個計劃本，把每天的學習計劃一步步寫出來，拆解當前學習任務，特別需要注意的是：剛開始計劃不要制定的過難，要相對容易達到，每完成一項給自己畫一個對號，甚至可以給自己一些小獎勵，看完每天自己完成這麼多學習任務，你會更有成就感。

2、把自己的書桌收拾整齊。行為心理學家Kathleen Vohs等人經過研究發現，如果一個人在一個整齊的空間做事情，他的行為表現會更正向。當學生在一張整齊的書桌前學習時，整潔的環境能幫助我們集中注意力，更細心地寫作業，對學習也有更多的熱情。

3、研究發現，身體健康程度與記憶力、專注力等決定學習成績的關鍵因素有密切關係，而適度的體育運動則能對大腦產生有益的刺激作用，使大腦更加活躍。如果心情不好，或者實在學不下去的時候，就出去走走，跑幾圈，你就會發現自己的狀態就會明顯好很多，更容易學進去。

4、學生的睡眠應保證八小時才好，如果經常熬夜，就會經常睡眠不足，進而影響大腦功能，不僅白天學習時注意力不能集中，對課程吸收不佳，精神疲憊、頭痛頭暈。睡眠嚴重不足的同學，很容易出現學不進去，厭學的現象，所以每天要保證必要的睡眠。