方便麪屬於垃圾食品嗎 方便麪是垃圾食品嗎

1、方便麪並不屬於垃圾食品。

2、因為方便麪成分中雖然含有大量的添加劑以及防腐劑，其中的蔬菜也經過了烘焙，雖然整體的營養相比正常要減少很多，但是在一定程度上也是可以起到臨時作為主食的作用，不過建議在選擇方便麪的時候，儘量要選擇非油炸的方便麪，並且可以搭配蔬菜、雞蛋、肉類等一同食用，調味包最好少放。