1、止渴。沖泡的白茶茶湯的主要成分都是水,飲用後可以降低血液和體液的滲透壓,從而具有止渴作用。
2、提神。白茶中含有咖啡因,具有一定的提神醒腦的作用,可以緩解打瞌睡,精神不振等情況。
3、緩解緊張情緒。白茶氣味芬芳,這種芳香氣味有助於緩解緊張情緒。