羅漢果煮的正確方法 羅漢果怎麼煮

1、取1粒或多粒羅漢果清洗乾淨，洗淨後掰成小塊放入鍋中，然後倒入適量的清水。這樣就可以蓋上鍋蓋用大火煮開，煮開後轉成小火煮15分鐘左右。15分鐘後水的顏色變成變深，羅漢果水就能飲用了。

2、需要注意的是，不能過度飲用。如果飲用過多的羅漢果水，可能會給身體的脾胃方面造成不同程度的傷害。尤其是脾胃方面本身就不健康或體質偏寒的人羣更是不建議飲用羅漢果水。此外，羅漢果水也不適合夜尿者飲用。因為它具有利尿的功效，這類人飲用後會加重病情影響到正常休息。還有女性經期也不建議飲用，否則會對身體產生不必要的影響。