天氣一變或者感冒都會伴有咳嗽，很多人在煩惱着自己咳嗽怎麼辦才好，有什麼解決的辦法呢？因為咳嗽實在是太痛苦了。別擔心，即將為大家介紹相關咳嗽的那些事！
相信有不少人會因為感冒的問題而伴隨着咳嗽的產生，這種現象的出現是真的因為感冒引起嗎？這也是其中的一個因素，但因感冒引起的咳嗽會有很多痰的，而且很多時候是支氣管與氣管感受到有異物或者其它物質，其通過咳嗽來清除呼吸道里的異物，這是對支氣管與氣管的自我防護。
不過咳嗽不能忽視，一旦咳嗽咳得厲害就需要及時就醫，它有分慢性、急性，所以不能掉以輕心。那咳嗽怎麼辦呢？
1.吃藥
一般都是晚上睡覺的時候咳嗽會比較多，這時候就需要謹記吃相關的清熱解毒的藥品或者咳嗽的藥品了，吃藥要有針對性，不能胡亂吃藥，這樣非常不好。
吃對藥，這樣能讓你快點恢復健康。還有就是需要你多喝水，別小看喝水這麼簡單的事情，水是非常好的溶劑，比較温和，能讓身體較快地補充水分之餘，也能對你的喉嚨、氣管起到滋潤、保護的作用。
2.多運動
平時需要多加運動，動一動對身體好，能預防疾病的發生，而且還很能瘦身呢，儘量少做一些激烈的運動，建議可以嘗試做有氧運動，如慢跑，還有就是練瑜伽、跳舞等等，這樣是非常有幫助的。
要知道你咳嗽慢慢地會有痰產生的，運動能讓你身體的毒素排出體外，也能讓你呼吸更規律，減少氣管、支氣管的負擔，加強對它們的保護。還有就是需要你注意自己平時飲食規律、減少熬夜，增強自身的體質，能有效減少疾病的產生。
哇咔範
