現如今，智能產品正在一步步的進入我們的生活中，方方面面，無所不入。其中尤其以手機、電腦、平板的普遍，它們對學習和工作所起的作用不容小覷，但卻傷害了眼睛。
由於智能時代的到來，給我們的生活帶來了極大地便捷，讀書、遊戲、電視劇等都可以在區區的一個手機上解決，但另一方面也給我們帶來了很多問題，譬如近幾年來，眼睛視力下降的人逐年增長，大多是由於玩手機不節制，導致用眼過度，但彆着急，有些近視是假性近視，只需科學的恢復一段時間就可以使視力恢復，那麼該怎樣恢復呢？跟隨小編看一下。
1.眼保健操：想必大家都做過眼保健操，其中的輪刮眼眶對於眼睛疲勞時特別有效果，緩緩在眼眶處刮，堅持3分鐘即可，如若還是疲勞，可以多做幾組，即使不困，平常也可以多做一做，有效防止近視。
2.眺目遠望法：當眼睛疲勞時，可以到窗户前向外面看一看，藍藍的天空，綠綠的大樹都可以很好的緩解眼睛疲勞。
3.眨眼睛：當眼睛疲勞時，可以多眨眨眼睛，因為當眨眼睛時，眼球可以自動分泌類似眼淚的液體使眼球濕潤，減緩疲勞。
4.眼藥水：可以到就近藥房購買適合自己的眼藥水，有效緩解疲勞，對眼睛有益處。
其實大家不必擔心，眼睛疲勞時，休息一段時間即可，短到10分鐘，長到一個小時甚至更多，因人而異。但是小編想強調的一點是：一定要保護好眼睛，千萬不要當眼睛不好時，才後悔莫及。
哇咔範
