備孕很久都沒有好消息 子宮寒冷能懷孕嗎

很多女性朋友備孕很久都沒有懷上孩子，經檢查是子宮寒冷，子宮寒冷是病嗎？子宮寒冷有哪些症狀呢？如何做才能遠離子宮寒冷，調理好身體順利懷上孩子呢？

子宮寒冷並不是沒有預兆的，如果子宮寒冷，通過觀察身體的很多症狀就能發現。子宮寒冷最明顯的症狀就是月經異常，手腳常年冰涼。每次來月經前小腹墜疼，腰痠背痛，白帶增多，月經來時經血顏色發黑並有血塊，並腹痛難忍。有的女性朋友子宮寒冷還表現為月經時間不準，月經遲遲延後不來，即使來了經血量也很少。子宮寒冷嚴重的可造成不孕。

子宮寒冷是如何造成的呢？原因有很多，很多女性宮寒是天生體質偏寒，也有可能是後天造成。每次來月經不注意保暖，頻繁接觸涼水，吃冰冷和涼性食物，夏天總是呆在空調房間裏都是造成宮寒的後天原因。多次流產，流產後沒有做好護理工作，胡亂飲食，沒有休息好也會造成宮寒。所以女性朋友一定要有自我保護的意識，平常來月經時多注意飲食保暖。

不過宮寒的女性朋友也不用過於擔心，子宮寒冷是可以治療調理的。中醫調理、飲食調理都是對付宮寒的有效手段。宮寒的女性在要孩子前可以找中醫調理一下，並輔以正確飲食。平常不吃生冷食物，多喝紅糖薑茶，多吃熱性食物例如：桂圓、荔枝、紅棗等。睡前可用艾葉泡腳。除了中醫和食療之外，也要保持輕鬆愉悦的心情，多注意休息，多運動。

子宮寒冷不是一朝一夕能夠快速調理好的，女性朋友在調理宮寒時一定要有足夠的耐心，並加強自控能力，保持樂觀的心態。有條件的女性可多喝燕窩粥，經常做一些中醫按摩，這些都會提高調理效果。