荷葉泡水喝的害處很多 飲用的時候要謹慎

荷葉茶用於瘦身的歷史，可追溯到明代。根據中國醫用典籍記載，荷葉具有清肝火、降壓利尿等藥用價值。我們今天就來了解下荷葉茶的副作用，幫助大家健康瘦身。

很多肥胖者在尋求可以快速減掉贅肉的方法，不鍛鍊、不節食就可以減肥成功，這樣的方法人人都想要，其實還真有，荷葉茶就是可以快速減肥的，所以它被用作減肥藥物。但是，雖然荷葉茶減肥效果好，但如果隨便喝會對身體產生很多危害。因為這種茶不可以飲用過多，也不是每個人都可以飲用，因此，準備喝的朋友要認真看下面的介紹。

1.影響月經

荷葉茶是寒涼的食品，來月經的時候女人是不能喝荷葉茶的，因為經期不能吃寒性食品，否則會引起月經失調，痛經等問題。就算不是生理期，女性朋友也要小心不要喝太多荷葉茶，會影響健康。

2.脾胃虛弱不可以喝

荷葉茶的性質決定了它不可以多喝，喝太多不但不能減肥，反而會傷害身體。尤其是脾胃不好、氣血不足的女生不可以多喝，荷葉茶會嚴重傷害脾胃。

3.孕婦不可以喝

孕婦喝荷葉茶有可能會引起流產，而且它會對胎兒造成的傷害是很大。

4.選擇經過暴曬的荷葉

選擇荷葉的時候，一定要選擇經過太陽曬的，不能選擇晾乾的茶葉，這樣的茶葉會發黴，飲用之後會傷害身體。

5.不要搭配寒涼的食物食用

喝荷葉茶的時候注意不要同時吃太冷的食物，否則會傷害我們的腸胃，導致出現一些慢性疾病。大家必須注意這個問題。

飲用荷葉茶減肥的朋友要注意幹荷葉不應直接泡開飲用，如果你不知道自己的身體狀況，要在中醫的指導下配一些中藥一起服用。我們不能盲目食用，否則它對我們的健康有害。