位於五穀之首的大米性甘味平，具有健脾養胃、益精強志、聰耳明目之功效。將其製成米茶喝，可生津止渴，刺激口腔粘膜，促進口內生津，並加速胃壁收縮，促進胃的蠕動。
現今社會是個快節奏的時代，因此人們經常不懂節制大吃大喝的，平時對自己個人的飲食非常不在意，很難養成一個好的生活習慣，所有經常出現一些腸胃病，胃炎就是其中一種，一旦發生胃炎，要及時到醫院看醫生。那麼我們生活中所説的大米炒黃了泡水喝，能治療胃炎嗎？
1.什麼是胃炎
胃炎是一種生活中比較常見的消化道的疾病，它主要分為急慢性胃炎兩種。那麼 導致胃炎的原因其實有很多，比如吃飯時吃東西過快、或者每餐吃的太多、經常吃冷的食物或特別熱的東西等，這樣最容易導致腸道感染，最終得了胃炎。
2.胃炎的症狀
胃炎的主要表現特徵為一段時間的持續或者吃飯後感到肚子感覺脹脹的，肚子不舒服，嚴重的會肚子很疼痛，有時可能會腹瀉，也有可能會感覺到胃裏有酸水上竄等。早期胃炎的表現為晚上睡覺時嘴巴容易經常流口水，是脾胃的一些功能減弱的表現，伴有身體輕微發冷，得了胃炎久不治癒，還會產生口臭。
3.大米炒黃的效果
相信大多數減肥的朋友都知道，減肥的時候儘量少吃或不吃米飯，因為米飯中含有的大量澱粉會增肥，但是炒米不會肥，因為炒米過程中，米里面的營養結構大都已經被破壞，變活性炭，它能吸走身體裏面一些有毒的東西，所以吃了炒米，不僅不會胖還會有很好的減肥功能。
另外經過高温不停翻炒的大米，由於內部結構組織被破壞，變成帶有吸附功能的活性炭，那麼炒黃的米炮茶，然後我們食用之後，它就能帶走體內的一些毒素和大部分的油脂等，所以炒過的米中含有的營養元素對許多的炎症都具有很好的輔助治療的效果，同時還具有消炎和止痛的功效。
4、有副作用嗎
所有的事物都是有雙面性的。雖然炒黃的大米在不停翻炒過程中，破壞了大米中的主要成分澱粉，那麼其它的一些對身體有好處的東西也就同時被破壞了，如果吃的過多，就會導致身體出現問題。另外，由於炒米是經過高温爆炒而慢慢的變黃的，自身肯定帶有比較多的內熱，因此吃多也很容易上火。
5.如何保護自己不得胃炎
胃是我們人體很重要的消化工具，如果一個人胃不是很好，那麼他肯定不能好好的吃飯，導致身體越來越差，身體垮了，什麼就都沒有了，因為我們要保護好自己的胃，不要讓自己得胃炎。 運動是對身體健康非常好的鍛鍊，對我們的胃消化也有非常理想的效果。在運動的過程中還可以加快呼吸，能比較好的對胃腸道進行按摩，改善胃腸道的內部血液循環。
平時的飲食也要注意對胃的保護。儘量少吃一些熱性食物。平時要注意有規律的生活，儘量減少熬夜，少給自己增加不必要的煩心事，時刻保持心情愉快。儘量在睡覺前2-3小時少吃或者不吃東西。
通過文章分析來看，大米炒黃泡水喝對治療胃炎只是有輔助效果，不能當作治療胃炎的方法，對減肥的效果還是不錯的。
哇咔範
