如今人們的幸福指數下降了，這是因為人們的身體容易出現很多疾病，椎間盤突出便是人們容易患上的一種病症，很多人選擇做椎間孔鏡手術，那做完之後我們應該怎樣保養身體呢？
一、多多休息
對於有些人來説，椎間盤突出已經不能保守治療了，只能選擇動手術，很多人選擇去做椎間孔鏡手術，但是有很多人説這種手術的複發率非常高，但是這種説法是不正確的，因為椎間孔鏡手術的複發率很低，一般不超過4%，但是前提是患者在做了手術之後多多保重了身體，不要提重物，不要幹活，不要使身體勞累，多多休息等。
二、注意飲食
椎間孔鏡手術是近年來新推出的一種治療椎間盤突出的手術，這種手術造成的創傷極小，而且能有效且快速的治療椎間盤突出，所以複發率非常的小，而且如果不小心引起了復發，也可以進行二次手術，所以如今越來越多的人做椎間孔鏡手術。在剛做完手術之後要記得不要吃刺激性的食物，而且應該儘可能的吃少油少鹽的食物。
三、按時吃藥
其實椎間孔鏡手術的技術到了如今已經很成熟了，幾乎不會對患者造成什麼副作用，但是如果你做完手術之後不注意的話，那麼很有可能會造成腰部的二次傷害，所以在做完手術之後一定要記得按時吃藥，謹遵醫囑。
四、其他
前面也説了，其實椎間孔鏡手術不是什麼大的手術了，所以如果你的椎間盤突出一直治不好的話，建議你可以考慮一下去做椎間孔鏡手術，一般做了這個手術之後你的椎間盤突出是不會再復發的，當然，前提便是你在做完手術之後要記得隨時保護自己的腰部並且注意小編上面提到的三點。
哇咔範
