經常説總打噴嚏不好，但是不打噴嚏更不好。還有得了感冒的患者要是噴嚏打不出來的話，很多時候想打噴嚏打不出來的感覺是真不好。下面我們就來看看怎樣誘導快速打噴嚏吧。
如果是感冒了噴嚏打不出來的話，原因主要還是感冒沒有治好，主要任務就是把感冒治好。皮膚都有自我保護的功能，如果遇到寒氣，會自動關閉就會產生發燒的症狀。感冒期間打噴嚏是很正常的反應。如果要是打不出噴嚏的話，可以先試試一些簡單的方法。比如：看比較亮的地方，或者聞聞胡椒麪之類刺激性東西，用棉籤觸動一下鼻子，都可以順利打出噴嚏。
如果用簡單的方法還是不能打出噴嚏的話，可能就是輕微的鼻炎或者是鼻黏膜不敏感了。當鼻子很堵時，可以用搓成細細的兩條，儘量越細越好。因為紙巾比較軟，不能傷害鼻炎膜的同時，還能刺激到鼻炎膜。伸到鼻孔裏去動動就可以。要是沒有反應的話，可以試試用鹽水洗鼻法，注意的是，要用温水。這樣就能緩解輕微的鼻炎，還能起到通氣的作用。
如果是由於過敏性鼻炎引發的打不出噴嚏的話，就要先找到過敏源，從鼻道排出過敏物。對於吸入性過敏原可能是物皮毛、真菌等。食物性過敏原可能是牛奶雞蛋等。接觸物過敏可能是酒精、化粧品等。患有花粉過敏症等。要避開過敏源，吃一些治療過敏的藥物。但如果是非過敏性鼻炎的話，就需要去正規的醫院進行檢查了。確定病因才能對症下藥。
想要快速誘導快速打噴嚏的方法有很多，切莫病急亂投醫，適合自己的方法才是好的！
哇咔範
