月經，是女性每個月都會來的生理期，月經不調或者月經推遲也是很常見的現象，而這也是與很多方面的因素有關係的。那麼,月經量少的時候應該如何調理呢？
女性在進入青春期的時候每個月就會有生理期，也就是通常所説的月經。雖然每個月都來的月經有時候會讓很多女性覺得不方便，但是一旦月經沒來或者是份量少，她們就會開始擔心，害怕自己的身體是不是有什麼問題。其實有時候月經量少或者是時間推遲了，是沒什麼大問題的，但如果這是長時間的現象的話，那就需要留意一下了。
四十歲的時候，按理説女性還沒有進入更年期，可是有很多女性四十歲的時候月經的量就會開始減少，這是因為什麼呢？
1、體重不標準，過大或過小。
通常來説，一般的女性進入40歲之後，就會開始發福，所以體重都會上升不少。而也正是因為這樣，有可能會導致月經的量會有所減少。而體重過輕也會造成這樣的情況。有不少40歲的女人覺得保持身材很重要，所以就會依靠節食來控制身材，甚至她們還會採取過度節食的飲食方法。而這樣的方法會讓身體缺少營養，從而造成月經量少。
2、身體內分泌系統功能的紊亂。
一般女性40歲之後就會有一種危機感，覺得自己已經老了，這時候她們就會有相當大的來自各方面的精神壓力，從而導致她們的內分泌系統失調。並且這個年齡的女性的內分泌系統很難恢復到平衡的狀態。因此，會導致月經量減少。
除了這兩個原因之外，月經量少的原因還可能是因為身體的泌尿系統有了某些疾病。有可能是由於有異物堵住了，又或者是生殖道方面的疾病等。比如子宮瘤就可能導致月經量少。當月經出現量少的情況的時候，應該儘快調理好自己的身體。
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