1、可以通過電腦上的iTunes備份,打開電腦上的iTunes軟件,點擊左上方設備圖標,然後點擊“本電腦”,最後再點擊“立即備份”即可。
2、通過專業的軟件進行備份,打開果備份軟件,點擊設備圖標,然後點擊“通訊錄”進行掃描,掃描完成後勾選需要備份的通訊錄聯繫人,導出到電腦即可。