一、雲南旅行必備
1、防曬：紫外線超級強，一定要帶防曬用品：墨鏡、陽傘、遮陽帽、防曬霜（指數要高）、潤脣膏等可以有效的防止紫外線，如果不採取任何防曬措施的話，皮膚很容易被曬黑或曬傷。
2、現金：雖然説互聯網很發達，不過還是帶點零錢好，有的地方只收現金，比如這次坐豬槽船去親愛的客棧就只收現金。
3、補水面膜：雲南是真的偏幹，不過雲南的天氣早晚温差大，有可能早上出門冷，中午出太陽就變得很熱了，晚上又變回很冷，所以寶寶們一定要注意保暖喔~
4、藥物：根據自己的健康狀況，還要帶上所需要的常備藥品如紅景天、雲南白藥、感冒藥、腸胃藥、暈車藥、創可貼等消炎、止痛、暈車暈船、清熱解毒的藥品，風油精，萬金油等。對一些年老體弱的旅行者來説，還需要帶上急救藥品。
5、食品：桶裝面、餅乾、八寶粥、巧克力（雲南各地方都有當地的特色美食，所以一般也用不到多少，而且當地買就可以了）
6、衣服：外套，夏天來也要帶、長褲、長上衣、帽子。建議準備3-5套衣服，內衣褲可適當多帶。喜歡拍照的要帶長裙+短裙+當地傳統服飾或民族風服飾，這些都是拍照利器，可以拍出各種大片的感覺。
7、鞋子：鞋最合適的是旅遊鞋，以輕便、柔軟面料、防滑底為好，鞋的大小略寬鬆一些為佳，不要太緊腳，女土外出旅行最好不要穿高跟鞋。
二、雲南旅遊到底怎麼穿衣服
“一天有四季”是雲南很多地區都有的氣候特徵，走在街上一眼看過去，從人們的衣着很難準確地分辨季節，因為一天中多變的天氣，使得人們不得不把四季的衣服都穿在身上，這也就是“雲南十八怪”裏的一怪“四季衣服同穿戴”。
1、總體來説來雲南旅遊最好帶這些衣服
(1)夏季：裙子+長褲+T恤+穿衣+外套。
(2)春季、秋季、冬季：長褲+厚外套+羽絨服。
(3)雲南早晚温差大，不管什麼時間來，都最好帶一件外套。
(4)西雙版納即使是冬天春節的時候，也只有晚上有點涼，長褲+長袖即可。其他時候只需要短袖+短褲。
(5)不建議穿短褲、短袖；雲南紫外線強，很容易曬傷皮膚。
Tips：
如果要上玉龍雪山、普達措公園等景點，不一定自己要帶棉衣，因為山腳下有羽絨服出租，50元/件；怕麻煩、不怕花錢的童鞋可以考慮臨時租一件。
2、下面介紹三種搭配給大家
(1)混搭無敵：對於愛好旅遊和運動的驢友來説，運動休閒的混搭套裝不僅擁有了運動裝的柔軟和彈性，其粗糙、厚實的牛仔面料更為爬山和徒步帶來了堅實耐磨的貼身保護，夾克衫、運動T恤、牛仔褲的超炫三件套堪稱出遊裝中舒適又帥氣的“三劍客”了。
(2)防（衝）風衣：這是目前國際上非常流行的户外服裝，它通常都以防水透氣的面料製成，有很好的抗風及保暖性能，這種高科技產品還有雨水滲不進來，而汗液產生的
蒸氣
能散發出去的神奇功效。這類防風衣大都以鮮豔的對比色搭配，製成較為寬鬆的帶帽短風衣式樣，腰部大小可調，穿着方便隨意，利於野外活動。即使是冬天，裏面加上一件長袖，即可以抵禦夜晚風寒。
(3)適合旅拍：長裙+短裙+當地傳統服飾或民族風服飾，這些都是拍照利器，可以拍出各種大片的感覺。顏色，如果想要小清新呢就穿淺色：白色、淡藍或者淺色的條紋或格子、還有就是小碎花，想凸顯主體或者性感你就穿紅色、黃色，要文藝就是純色棉麻啦，白的、藍色、黃的，也沒啥多説的。禁忌：黑色、飽和度很高的藍色、綠色、枚紅色、紫色，誰穿誰知道。
3、去雲南旅遊穿什麼鞋子？
到雲南旅遊鞋子的選擇必須講究。建議最好穿平底旅遊鞋，這樣行走會方便些，也不傷腳。估計很多愛美女孩，因為只穿旅遊鞋會有些不爽，那可以多帶一雙漂亮的鞋子，拍照穿，或者晚上泡吧穿。另外，購買時要注意，腳尖和腳後跟的強度要適中，應有防滑條紋；試穿時，腳尖最好能自由活動。長時間的步行會使腳部腫脹，所以出遊的鞋一定要比平時穿的鞋子大一號。
三、雲南景點攻略
1、昆明景點
（1）必去的景點：昆明一般作為中轉站，沒什麼景點是值得一定要去的。
（2）可去的景點：西山，滇池，民族村，金馬坊，翠湖公園，講武堂，雲南大學，石林，九鄉等。
Tips：翠湖公園，講武堂，雲南大學在一個片區，距離不遠。西山，滇池，民族村在一個片區；石林和九鄉在市區外，遊玩要一天的時間。
2、大理景點
（1）必去的景點：大理古城，洱海，喜洲古鎮，雙廊。
（2）可去的景點：蒼山，崇聖寺三塔，蝴蝶泉，寂照庵，沙溪古鎮，洱海大遊輪等。
Tips：來大理環一圈洱海，基本所有景點都能玩到了，才村，海舌公園，花海，濕地公園，喜洲，雙廊，白桌椅，玻璃球，天空之境等各種網紅拍照地都在洱海邊。
3、麗江景點
（1）必去的景點：麗江古城，束河古鎮，玉龍雪山，藍月谷。
（2）可去的景點：拉市海，茶馬古道，白沙古鎮，玉湖村，文海，獅子山，木府等。
Tips：麗江是個旅遊中心點，不管去瀘沽湖，香格里拉，都會在這裏路過和停留，所以有很多時間逛古城，沒必要單獨留逛古城的時間，周邊的小景點沒充裕的時間就不用考慮，不去也不會有什麼遺憾。
4、瀘沽湖景點
（1）必去的景點：瀘沽湖景觀台，走婚橋，情人灘，裏格半島，豬槽船登島，篝火晚會
（2）可去的景點：親愛的客棧，格姆女神山，女神灣，摩梭博物館等
Tips：瀘沽湖不是很大，景點都在湖邊，所以花一天時間環湖，所有景點都玩的完了。
5、香格里拉景點
（1）必去的景點：普達措森林公園，獨克宗古城，納帕海，鬆贊林寺，虎跳峽。
（2）可去的景點：梅里雪山，雨崩，巴拉格宗，石卡雪山，白水台等。
Tips：可選擇去的景點並不是景色不好，而是路程比較遠，兩日遊安排不下，如果想去得定製，香格里拉還有很多漂亮的小眾景點，如千湖山，碧沽天池，汝尼村，維西滇金絲猴公園等。
四、美食攻略
1、昆明美食
過橋米線、小鍋米線、豆花米線、汽鍋雞、官渡粑粑、燒餌塊、宜良燒鴨、各種野生菌、木瓜水、冰稀飯、玫瑰涼糕
2、大理美食
大理三道茶、土八碗、還有特色小吃乳扇、餌塊、大理酸菜魚，喜洲粑粑，大理各種酸奶。
3、麗江美食
麗江最出名的就是三文魚、黑山羊、臘排骨火鍋了，花馬街上的比較正宗。
4、瀘沽湖美食
豬膘肉、煙燻魚、蘇里瑪酒、瀘沽湖烤魚、銀魚、鯽魚湯、晾曬小魚乾。
5、香格里拉美食
香格里拉地處高原，氣候寒冷，飲食以藏族風味為主。推薦：青稞酒、酥油茶、糌粑、犛牛肉、藏香豬。
五、住宿攻略
1、昆明住宿
昆明畢竟是省會，住宿很方便，高檔酒店，快捷酒店，青年旅社都有，推薦幾個住宿片區，以考慮離除火車站、長途汽車站、機場較近的地方，還可以選擇金馬坊，翠湖，官渡古鎮片區。
2、大理住宿
大理的住宿其實也是跟好玩的地兒緊密聯繫的，有大家都知道的古城、雙廊、才村，也有略微小眾的環海西路（海西）、環海東路（海東）、金梭島、喜洲等地方，其中古城、雙廊、喜洲、才村本身就是第一次來大理的必到之地，住這裏應該可以省去不少奔波的勞心。
（1）如果是以玩為主，那麼推薦住古城或雙廊，畢竟旅遊發展，不管去哪裏的交通都會相對方便。
（2）如果是以住為主，那麼就推薦金梭島、海西、海東的民宿，因為這些地方往往都沒什麼遊客，很比較安靜，可以心無掛念地欣賞洱海，缺點是周邊沒什麼景點。
3、麗江住宿
麗江主要有大研和束河兩個古鎮。客棧的數量可以用“巨多”來形容，價位幾十到幾百不等，方圓3.5公里的大研古鎮散佈了一千四五百家的大小客棧，而相對安靜，還未被完全開發的束河也有數百家客棧。
（1）如果您在旅遊旺季(春節、五一、十一長假)打算前往麗江旅行，一定要在出發前預定好房間。
（2）如果您選擇的是納西人的客棧，請尊重主人的民族習慣；如果您住的是家庭客棧，也請體諒主人的辛苦，儘量保持環境的衞生，晚上不要在外面逗留太晚。
（3）選擇有單獨庭院、有公共活動空間的客棧入住。這樣的客棧空間寬敞，住在裏面不覺得壓抑，客房之間的相互影響較小。
（4）假如你的行程是5天，沒必要一次交給客棧5天的房錢，不妨先交兩天，感受一下，安頓下來後，可以邊玩邊看，或許會有更適合你的客棧——參觀風格各異的客棧，本身也是一種享受。假如一開始住下的客棧不盡人意，兩天後就可以退房走人。
4、瀘沽湖住宿
瀘沽湖的住宿主要分三個區域：大落水、裏格、尼塞。
（1）大落水村開發較早，是瀘沽湖交通的中心，宿選擇更多，條件更好，沿湖的海景房比比皆是，吃飯購物也要便宜一些。
（2）裏格的住宿房間面向瀘沽湖，沒有遮擋物，視野開闊，價格相對貴一些，裏格半島的住宿貴而且不一定能訂到房。
（4）尼塞村的村子小人口少，比較安靜，適合喜歡原生態、晚上也不需要熱鬧夜生活（酒吧、篝火會），就想純粹感受世外桃源的朋友。
5、香格里拉住宿
香格里拉住宿地點多在獨克宗古城區，旅館多為民居式客棧，價位在100-300元不等，環境很好也很有特色，縣城內團結路、北門街一帶也是旅館集中區域。
著名的五星級酒店有天界神川大酒店、香格里拉大酒店。四星級酒店有扎西德勒酒店等。三星級和二星級酒店數量更多，可以説在香格里拉住宿問題是不用擔心的。
哇咔範
