1、建議平時要多吃含維C的果蔬,生活要有規律,早睡早起。多吃綠色蔬菜,如胡蘿蔔、綠色青菜等。多吃含水份多的水果。橘子、西瓜、水蜜桃等。
2、青春痘一般指痤瘡。 痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病,主要好發於青少年,對青少年的心理和社交影響很大,但青春期後往往能自然減輕或痊癒。