1、懺悔三昧：無論是過去，現在，或是未來。因身，口，意的造作，被我傷害過的（因緣）眾生。或因身，口，意的造作，所招感的諸多不順和苦難不管是身體上的，還是精神上的。我都願意接受（業果法則）。並慚愧的懺悔，因為無明，因未聞四種真諦，無量劫來，我們彼此傷害，冤冤相報，枉受諸苦於六道中，無有出期。我們都希望解脱。願一切被我傷害過的眾生，無精神的痛苦，無身體的痛苦，願你們保持快樂。願一切與我有因緣的鬼道，非人眾生，得聞佛法，投生善道，趨向解脱。願一切與我有因緣的人或非人眾生，分享我善業的功德，並回答；善哉！善哉！善哉！願一切眾生分享我的功德。淨空法師---你要想真正懺悔消除業障，懺悔不是念念懺悔文業障就消掉，我心裏悔過了，悔過要付諸實現才能懺悔得掉。心裏悔過，還照做，那怎麼叫懺悔？懺悔的定義是後不再造。我知道悔過了，我以後再不造這個過失，這叫真正懺悔，業障才能懺除得掉。懺悔了，明天再幹，幹完了再懺悔，悔過又再幹，這一點用都沒有，這是自欺欺人，欺騙佛菩薩，這不可以的。所以要曉得懺悔真正的意義，真正的修法。淨空法師---真正懺悔，老實唸佛；佛號念純熟了，一切時一切處，起心動念都是阿彌陀佛，你的罪業就沒有了。
2、懺悔三昧的正確念法：淨空法師---你要想真正懺悔消除業障，懺悔不是念念懺悔文業障就消掉，我心裏悔過了，悔過要付諸實現才能懺悔得掉。心裏悔過，還照做，那怎麼叫懺悔？懺悔的定義是後不再造。我知道悔過了，我以後再不造這個過失，這叫真正懺悔，業障才能懺除得掉。懺悔了，明天再幹，幹完了再懺悔，悔過又再幹，這一點用都沒有，這是自欺欺人，欺騙佛菩薩，這不可以的。所以要曉得懺悔真正的意義，真正的修法。淨空法師---真正懺悔，老實唸佛；佛號念純熟了，一切時一切處，起心動念都是阿彌陀佛，你的罪業就沒有了。
哇咔範
