運動時水杯怎麼攜帶 運動時水杯如何攜帶

1、跑步時水杯帶法。可以買個掛在腰間的水袋包，適合20公里左右的跑步的距離，掛在腰部的設計。

2、解放了雙手，不會給跑步帶車影響，可以買個穿戴式設計符合人體工學的揹包，上面有2個500亳升的水袋，完全不會影響跑步的平衡和和發力，適合30公里以上的跑步訓練或馬拉松。