養生文案朋友圈 關於養生的説説

養生之道，莫先於飲食。

聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。

齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。

吃飯先喝湯，不用請藥方。

使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習慣。

陰平陽祕，精神乃治;陰陽離決，精氣乃絕。

養心莫善於寡慾。欲不可縱，欲縱成災;樂不可極，樂極生衰。

善養生者，若牧羊然;視其後者兩鞭之。

世上最好的醫生是飲食有度保持平安與喜悦的心情。

凡食物不能廢鹹，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。