怎麼減肥 有什麼方法

1、減肚子

2、減腿

3、瘦臉

方法/步驟

減肚子 看馬甲線女神袁姍姍的馬甲線，大家都羨慕吧。其實肚子大的人是不可能煉成的，想要連馬甲線，就要減肚子上的贅肉，即使練出了馬甲線也是看不出來肚子，經常用手拍，晚上少吃一點，日積月累，多胖都會減掉的

減腿 好多腿粗的美眉們，夏天想必都不敢穿短褲裙子，尤其是腿上都是肌肉的人。首先雙手垂直大腿的兩側，中指所在地地方用兩手垂腿10分鐘，一個月就可以看到效果，加油哦。

瘦臉 可以在洗臉的時候不使用毛巾擦乾，用手拍幹，可以瘦臉，也可以讓臉更好的吸收水分，也可以沒事的時候吸吸臉。