方法/步驟
越熱的水，清潔力越高。進入秋冬季，肌膚新陳代謝漸趨減緩，死皮和污垢容易堆積。坊間流傳的一種説法，熱水洗臉有助於清潔污垢，而且越熱越好，更可將深層的髒東西“溶化”並帶走。其實，這完全是個錯誤。首先，洗臉最好用温水而不是熱水。過熱的水對油脂雖有較好的溶解效果，但在洗掉臉上多餘油脂的同時，也破壞了起保護作用的皮脂膜，加劇皮膚乾燥。温水是指40度左右的水，比肌膚温度略高，該温度觸感最好，使用温水讓肌膚不緊張，容易接受。其次，深度清潔需要藉助專業的產品。
2洗完臉後不會立即塗抹護膚品，等到臉上有緊繃感了才想起護膚。雖然面部會分泌天然皮脂膜來保護皮膚，但是洗臉後1-2小時後才會形成新的皮脂膜，這樣失去保護的肌膚很容易感到乾燥、緊繃。所以潔面後應該儘快使用護膚品，以形成保護層，保持肌膚皮脂分泌平衡。
3防曬是女人的事，男人應該時刻擁抱陽光。日曬對人體的確有好處，但無論紫外線強度是多少，它都會影響皮膚的健康，所以男人也應該加強防曬，尤其是需要全面抗老的40歲男人，只要出門就一定要塗防曬霜，即使你塗了防曬霜，也絲毫不會影響陽光對身體的益處。
4刮鬍子，任何時間均可。方便，是眾多男士信奉的行為標杆，刮鬍子也不例外，只要是順手，剃鬚在任何時間都可以進行。你所不瞭解的是，刮鬍子其實也是護膚的一個重要環節，它也是有講究的，最理想的剃鬚應儘量安排在早晨——畢竟經過一夜的修整，臉部肌膚處於最放鬆的狀態，剃鬚刀不是在和“緊張”的肌膚硬對硬地對抗，因而能將對肌膚的損害減少或降到最低。
注意事項
哇咔範
