1、少吃辛辣刺激的食品,多吃新鮮的蔬果。
2、多喝水,每天可以喝點蜂蜜,蜂蜜是美容護膚的食品,每天喝適量的蜂蜜能夠清理腸胃,幫助身體排毒,令皮膚變得更白皙紅潤。
3、很多女生都有化粧的習慣,注意在回家之後要徹底卸粧,否則毛孔容易堵塞,令肌膚變得越來越差。