1、毋憂拂意，毋喜快心，毋恃久安，毋憚初難。不要為一點點不如意的事而發愁，不要為短暫的快樂而高興；不要由於長久的安定生活而有所依賴，不要由於一件事情一開始遇到困難而畏縮不前。
2、世人以心肯處為樂，欲被樂心引在苦處；達士以心拂處為樂，終為苦心換得樂來，普通人都認為能滿足心願就是一大快樂，然而卻常常被快樂引誘到痛苦中；一個胸懷曠達、眼光遼闊的人，由於平日能忍受各種橫逆不如意的折磨，最後終於在艱苦奮鬥中換來真快樂。
3、冷眼觀人，冷耳聽語，冷情當感，冷心思理，要用冷靜的眼光去觀察他人的行為，要用冷靜的耳朵去細聽他人的言語，要用冷靜的心情去處理事物，要用冷靜的頭腦去思考事理。
4、性躁心粗者一事無成，心和氣平者百福自集，性情急躁粗心大意的人，作什麼事都不容易成功；性情温和心緒平靜的人，由於做事考慮周到而容易成功，所以各種福分也就自然到來。
5、事稍拂逆，便思不如我的人，則怨尤自清；心稍怠荒，便思勝似我的人，則精神自奮，當不如意而處於逆境時，就應想想那些還不如自己的人，這樣就不會再怨天尤人了；當如意而精神鬆懈時，便要想想比我更強的人，這樣精神就自然能振奮起來。
6、心無物慾，即是秋空霽海；坐有琴書，便成石室丹丘，內心假如不被物慾矇蔽，情緒就會像秋天的碧空和平靜的大海那樣開朗；平日閒居無事，假如有琴書陪伴消遣，就會生活得像神仙一般的逍遙自在。
7、有浮雲富貴之風，而不必巖棲穴處，能把榮華富責看成是浮雲敝履的氣度的人，根本就不必住到深山幽谷去修養心性。
8、眼前自有一段空明，時見月在青天影在波，假如能把眼光看得遠一些，面前自然會呈現一片空曠開朗的景象，宛如皓月當空月輪倒影在水中一般寧靜。
9、羈鎖於物欲，覺吾生之可哀；夷猶於性真，覺吾生之可樂，終日被物慾困擾的人，總覺得自己的生命很悲哀；只有留戀於純真本性的人，才會發覺生命的真正可愛。
10、熱鬧中着一冷眼，便省許多苦心思；冷落處存一熱心，便得許多真趣味，在熙熙攘攘的煩囂城市中，假如能冷靜觀察事物的變化，就可以減少許多不必要的幽思；當一個人窮途潦倒不得志時，假如仍舊能保持一股奮鬥的精神，就可以獲得很多真正的生活樂趣。
哇咔範
