吃醋對身體有什麼好處 吃醋對身體的好處

1、吃醋可以延年益壽。

2、醋不僅熱量含量非常地低，在食物中加人醋的話，還能增加食物的美味和增加飽腹感，能幫助你維持血糖和胰島素的穩定，避免暴飲暴食的機率。胰島素水平的降低會讓血糖突然下降，這樣就會引發飢餓感，而這種飢餓感也就是熱量攝入的罪魁禍首。