1、每天應清洗鼻腔
2、多吃一些富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜
3、塗抹紅黴素眼膏
4、多喝水
5、向鼻孔裏滴幾滴香油
6、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴
方法/步驟
1每天應清洗鼻腔,用冷水沖洗鼻子。不管是夏天還是冬天,如果能堅持冷水洗臉洗鼻子,能增強身體免疫力,增加鼻腔的抗病能力,有助於改善鼻子乾燥的情況。
2多吃一些富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜。有助於鼻黏膜上皮的恢復,改善鼻子乾燥的症狀。
3塗抹紅黴素眼膏。用棉籤在鼻孔裏均勻的塗抹紅黴素眼膏,能起到潤滑鼻孔的作用,還能消炎殺菌。或者鼻腔滴用複方薄荷油、液體石蠟、鏈黴素甘油等,但不幹燥的時候不用藥。
4多喝水。上火往往會加重鼻子乾燥,因此平時要多喝水,增強體內血液循環,能在一定程度上改善鼻腔血液循環,減輕鼻子乾燥症狀。喝水要少量多飲。
5向鼻孔裏滴幾滴香油。要滴在鼻孔裏的內側。香油能潤滑鼻孔,促進鼻腔黏膜的正常修復,增加鼻腔裏的濕潤度。
6每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。用拇指沿鼻樑上下摩擦鼻翼數次,用食指旋轉按摩“迎香”穴數次,加強鼻部血液流通。