1、在收拾書包之前，應該把手頭的所有課程資料進行整理。首先要給所有的課本找到一個“家”，用於放置所有的資料書本。方便每天從這個大“家”裏尋找課本。如果學校有專門的儲物櫃，可以放在那裏。如果沒有，那就在家裏找一個帶層小箱子或是收納盒，按科目分門別類收拾好，放在一起。國小生科目雖少，但也要養成好的整理習慣。即便日後課程多了，也不會感到亂成一團。
2、然後，就要説起裝書包的事情了。先説説放學時。放學時必須孩子自己整理書包，是最容易少拿東西的時間。因此多數孩子喜歡把位鬥裏所有東西全都帶回家。這是不夠好的。最好幫助孩子準備一個記作業小本子，把每天的作業記下後，在作業後面標註完成這項作業需要的書本，到時候按照單子上列的書本一樣一樣帶回家，達到最大限度的減輕無用的重量，且不會少拿東西的效果。
3、早上上學去，最怕的就是忘記拿東西。因此，在前一天晚上寫作業的時候，每寫完一科，就放回書包一科，再拿新的一科。最後把書包整理好，繫上拉鍊，水杯，手機，公交卡，鑰匙，如果拿出來用過，都要把他們再歸置到一起，放在書桌最明顯的地方，如果怕忘記可以用書包帶輕輕系下，以作提醒。書包一定要前一天晚上收拾好，不然第二天萬一出現任何突發狀況，都會讓你措手不及。
4、説過了怎樣防止超重和忘東西，還要説説怎樣減輕肩膀的壓力。隨着年齡增長，課業負擔變重，光是作業就會有很多，加上覆習預習需要，每天的書包即便整理，依然會很重。如果擔心肩部肌肉不適，建議將揹包換成拉桿書包，或是換成一個肩帶加寬加軟的揹包。如果不願意改動目前的書包，可以每天上學時拎一個手提袋，裝入一些書包裏的書，分擔背上的重量，減緩壓力。特別是在攜帶字典或大部頭書時，可以直接抱在手裏，背輕鬆了，挺得直了，手裏端正抱本書，還能夠給自己的勤奮氣質加分。
哇咔範
