1、如果是樓上聲音吵到自己，那就跟樓上鄰居好好溝通，讓他們平時注意些。同時，自己也要多注意，平時不能弄得太大聲響，以免影響樓下住户。否則，很容易搞得樓上樓下住户爆發衝突的。
2、如果樓上住户不配合，或是無法避免，那就只有自己想辦法解決了，可以給自己的房子加吊頂，來消減樓上傳來的聲音。這樣效果還不是很好，最好跟樓上住户協商，讓樓上住户在其地板上再敷設隔音地板，這樣雙管齊下才能有效消減來自樓上的噪音。
3、對於自己房子產生的噪音影響樓下住户，也可以同上述方法處置。如果無法敷設隔音地板，例如租房住的，為了鄰里和睦，可以給地方鋪一層海綿或是泡沫，然後再鋪設地毯，這樣就能有效降低聲音對樓下住户的影響。不過，這樣鋪設隔音材料需要注意防火，否則後果不堪設想。
4、如果是門的隔音效果差，就只有從門上下手了。可能的話就換一個比較厚實的門。換不了門，就在門內外覆粘一層泡沫。
5、對於窗户傳噪音的情況，可以關窗來減弱噪聲。要實質改善，一方面可以加裝厚窗簾，另一方面是加裝雙重窗。
6、如果是對付來自隔壁鄰居的噪音，一方面是跟鄰居溝通，讓他們注意，另一方面，是從牆體改造上下手。牆體改造可以採用格子法，用木條等在牆體上釘成格子，然後在格子裏填充巖棉等隔音材料，然後再在表面抹上石膏、膩子、塗料等，就美觀隔音啦。
哇咔範
