如何挽回情感 先反思再考慮挽回

1、第一步應該做的是緩和你們的關係。死纏爛打的做法會更加的激起女友（男友）的逆反心理。

2、第二步：反思和降低對方牴觸情緒。先反思再考慮挽回，因為挽回就是一次重新的開始，你需要和以前不同，以往的問題你都需要解決掉，才有機會去重新擁有她。

3、第三步，就是分析女友（男友）心理。學會揣摩她（他）的心理，立足於她（他）的需求去付出，從她（他）的行為中看出她（他）最想要是是什麼，找到“你給的不是她（他）想要的，她（他）想要的你給不了”的原因。