什麼是行為習慣 行為習慣是什麼

1、行為習慣，是行為和習慣的總稱。

2、綜合心理學家解釋，行為習慣有如下特點：習慣是自動化的行為方式；習慣是在一定時間內逐漸養成的，它與人後天條件反射系統的建立有密切關係；習慣不僅僅是自動化了的動作或行為，也可以包括思維的、情感的內容；習慣滿足人的某種需要，由此習慣可能起到積極和消極的雙重作用。