感冒了怎麼辦

感冒是一種常見的疾病，我在感冒後主要是有咳嗽、打噴嚏的情況，那麼，感冒了怎麼辦？下面和大家介紹一下。

方法/步驟

方法一、生薑紅糖水去寒氣，取生薑5大片加紅糖煮水喝，可以儘快排除寒氣。生薑紅糖水驅寒暖胃，對於風寒感冒的人有很好的作用。紅糖性温、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。生薑味辛，性温。能開胃止嘔，化痰止咳，發汗解表。用於風寒感冒或寒痰咳嗽。但是生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者，不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者。

方法二、大桶泡腳，渾身出汗，中醫認為感冒主要是感染了外邪的原因導致的，泡腳可以起到改善血液循環的效果，同時也可以起到增強機體免疫功能、消炎、抗菌，縮短病程，減少併發症及預防感冒的復發。泡腳後進行按摩也是治療和緩解感冒症狀的好方法，特別適合身體抵抗力低、容易感冒的老年人。

方法三、喝一大杯温開水，對輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，一般不需用藥，可注意休息，多喝開水，保暖，往往可以不治而愈。多喝幾次温開水，多上幾次廁所。

注意事項

感冒的情況要重視，主要是在日常的生活當中要進行調理，患者不但要飲食清淡，而且也要注意休息，感冒在平時要通過提高身體體質來進行預防。