暈車的原因

很多經常暈車的人是因為人體的前庭平衡器官功能適應力差、感覺神經反應過敏引起的，由於前庭的作用就是維持人體平衡功能的一個很重要的器官，前庭可以感受到人體頭位、體位的變化，可以隨時調整人身體的姿勢，達到身體平衡，當傳入的平衡刺激過分強烈時，如急剎車、劇烈旋轉時，也會讓一些人感到頭暈，這是正常的生理現象，片刻即可消失，但部分人人這種耐受力差，對輕微的平衡刺激即產生強烈的反應，所以經常暈車。

方法/步驟

1

睡眠差、過度勞累時容易發生， 過飢過飽時亦易發生，患某些耳部疾病時可發生，車廂密閉使空氣不流通，或某一些物質的氣味刺激，如汽油等。

2

堅持鍛鍊一段時間，暈車者的平衡能力以及內耳前庭器的適應能力會大大增強，如果原地轉動30到50圈之後，沒有任何不適的感覺，就已擺脱了車船眩暈，可以快快樂樂地享受旅行。

3

風油精和清涼油的味道是非常強烈的。打開瓶蓋可以直接聞，也可以抹上幾滴在太陽穴，按摩。這是我一個同事常用的方法，有一次我們做班車旅遊，她感覺胃裏不舒服，想必一定是暈車的前兆，便拿出風油精聞了聞，立刻舒服了許多。

注意事項

有暈車史的，乘車前可飲用些酸辣開胃的食物，勿食甜食及油膩食物，且忌過飢過飽。 暈車的童鞋，可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，並將頭稍後仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。